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ダイエット【論文を読み解く】フィンランド式サウナの効能に医学的根拠はあるのか?? サウナに興味を持ち始めた人必見!サウナは脳卒中やアルツハイマー病に効果的⁉この記事では、サウナの効能について、医学的根拠があるのか?という観点で解説。実は、サウナには想像を上回る効能があるんです。2022.01.16ダイエットメンタルヘルス健康