おすすめ【雀魂】麻雀AI「Mortal」の使い方とポイント解説。麻雀初心者こそAI牌譜検討を活用しよう! 無料で牌譜検討ができる麻雀AI「Mortal」の使い方を画像付きで分かりやすく解説します。DMM版の雀魂で活用する際のポイントも解説。2023.05.15おすすめライフハック健康趣味
おすすめ技術英検(旧:工業英検)のおすすめの参考書5選!技術英検とは?受験方法や対策を徹底解説 技術英検は実用英検と比べてややマイナーな資格ですが、翻訳や要約に特化した資格であり、通訳/翻訳/論文執筆などに活かせる実用的な資格です。難易度が高めな技術英検の受験方法や対策について詳しく解説します。2023.05.05おすすめライフハック書評資格
メンタルヘルスお風呂は寝る何時間前に入るべき?寝る直前に入ると寝れなくなるって本当? ベッドに入ったのになかなか眠れない…眠りにつくまでの葛藤に悩まされていませんか?この記事では、睡眠の質と毎日のお風呂の関係について解説します。お風呂に入る時間を変えるだけで、睡眠の質が劇的に向上するかも!?2023.01.23メンタルヘルスライフハック健康睡眠
メンタルヘルス寝れない人へ。あなたがなかなか眠れない理由10選 あなたがなかなか眠れない原因は○○だった!?睡眠の質を低下させる原因10選を紹介!これらの原因を生活から排除して、最高の睡眠を手に入れませんか?2023.01.11メンタルヘルスライフハック健康睡眠
メンタルヘルス朝起きれない人必見!「アラームが聞こえない…」を防ぐたった1つの対策 この記事では、アラームが聞こえない理由や、朝スッキリ起きるために必要なたった一つの対策について紹介します。ストレスや生活習慣のせいにはせず、具体的なアクションプランを提示します。2023.01.07メンタルヘルスライフハック健康睡眠
ライフハック【小学生でも簡単にわかる】レム睡眠とは何か。論文を読み解く。 レム睡眠とは、筋肉が一時的に麻痺状態になると同時に、脳や神経が活発になる睡眠状態のことです。身体は動かない睡眠状態にありながら、脳は活発に動くことから「活動的な睡眠」または「逆説的な睡眠」とも呼ばれます。2023.01.05ライフハック健康睡眠
ライフハック【ホーソーン効果とは】仕事は楽しいかね?から学ぶもう一つの教訓(デイル・ドーテン著) ホーソーン効果とは、「注目を浴びたり、期待を寄せられると高パフォーマンスを発揮してしまう現象」のことですが、もう一つの教訓が隠されていることをご存知でしょうか?2023.01.02ライフハック書評