ダイエット【あなたはどれぐらいマッチョ？】自分の筋肉の限界を知れる”FitMatic”の使い方を画像で紹介
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ダイエット【論文を読み解く】フィンランド式サウナの効能に医学的根拠はあるのか？？
サウナに興味を持ち始めた人必見！サウナは脳卒中やアルツハイマー病に効果的⁉この記事では、サウナの効能について、医学的根拠があるのか？という観点で解説。実は、サウナには想像を上回る効能があるんです。