運動

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ダイエット

【あなたはどれぐらいマッチョ?】自分の筋肉の限界を知れる”FitMatic”の使い方を画像で紹介

自分の筋肉量の限界を計算できるサイトの使い方を紹介。市販の体組成計よりも正確な体脂肪率もわかります。
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【ムキムキになる】身につけることが可能な筋肉量の上限がわかるサイトを見つけたぞ!(英語)

自分がどれだけムキムキになれる可能性を秘めているのか知りたくないですか?
健康

犬・猫は飼い主を癒すだけでなく、健康まで促進しちゃうかも!?

ペットを飼育している人必見‼ペットを飼うだけで健康になれちゃうかもしれないって知ってましたか??月間30本ほどの医学論文を閲覧している著者が、ペットの飼育について「健康」の観点で解説します。
健康

健康を再定義してみた -20代前半が考える健康とは-

病気ではないことを”健康”と考えがちではないでしょうか?この記事では、「より豊かな人生とは何か」という観点で、健康について深堀。月間30本以上の医学論文を閲読している筆者が健康について解説します。
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